Ca' Bura (l'umarell non la misura...)

Lasciato solo dai suoi veri o presunti compagni di ventura, il Presidente giunge puntualissimo alla partenza del Ca' Bura. Classico percorso Arcoveggio, Navile, Ponte della Bionda, ecc. ma chilometraggio completamente sballato.
L'umarell munito di altoparlante annunciava a ripetizione "12 km la lunga, 8 l'alternativa e 2,5 la mini" ma in realtà i 12 km erano poco meno di 10 e per arrivare a 12 mi sono fatto due giri larghi del parco.
Meteo perfetto per correre, fresco, non particolarmente umido e leggerissima pioggerella rinfrescante.

Un saluto agli amici pastaroli Filippo e Michele che mi sono fatto scappare alla partenza in attesa di rinvenire qualche SRR in loco.

Il runner Mazzanti proponeva un allenamento di gruppo in vista Run Tune Up per mercoledi pomeriggio/sera. Io alle 17 ho la riunione per l'asilo della Viola ma per le 19,30 conto di essere a casa. Ci sentiamo...

Il Presidente

Info per voli Usa (lucchetto TSA)

Cari amici,
i tempi stringono... e quindi parto con una info tecnica della quale non ero a conoscenza:

Suggerimenti e informazioni sui bagagli

* Il bagaglio non può essere sottoposto a check-in prima del giorno della partenza.
* Il bagaglio verrà registrato solo per la destinazione finale.
* Tutti i bagagli sottoposti a check-in verranno esaminati dall'agenzia americana per la sicurezza dei trasporti aerei (Transportation Security Administration o TSA). Per maggiori informazioni sull'agenzia TSA, visitate il sito www.tsa.gov*
* Tutti i bagagli a mano sono soggetti a ispezioni da parte dell'agenzia TSA. Il vostro nome e indirizzo devono apparire sulla parte esterna del vostro bagaglio. Le etichette per il nome sono disponibili presso i banchi check-in di tutti gli aeroporti.

Le nostre raccomandazioni

* Non chiudete a chiave i vostri bagagli in quanto l'agenzia TSA provvederà al controllo di ogni collo registrato.
* Indicate il vostro nome ed indirizzo tanto all'interno del bagaglio quanto sulla parte esterna dello stesso.
* Portate con voi, a bordo dell'aereo, articoli di valore, come apparecchi elettronici, macchine fotografiche, pellicole, denaro contante e gioielli.
* Portate con voi, a bordo dell'aereo, articoli necessari come medicine, ricette mediche e chiavi.
* Ritirate immediatamente i vostri bagagli all'arrivo.

Se da un lato vi raccomandiamo di non chiudere a chiave i vostri bagagli per consentire il controllo di ogni collo registrato da parte dell'agenzia TSA, dall'altro vogliamo informarvi che attualmente nei negozi sono disponibili meccanismi di chiusura che possono essere utilizzati per proteggere i vostri bagagli senza creare la necessità di far saltare il lucchetto o danneggiare i vostri bagagli.

Utilizzate i lucchetti dotati del "meccanismo di chiusura riconosciuto dall'agenzia TSA". Vi raccomandiamo di utilizzare solamente lucchetti che utilizzano un meccanismo di chiusura riconosciuto dall'agenzia TSA per chiudere i vostri bagagli. Per maggiori informazioni, visitate il sito web dell'agenzia TSA all'indirizzo www.tsa.gov*

tratto da:www.americanairlines.it

Nuova Proposta: BOLOGNA - SAVIGNO (30 km)

4 OTTOBRE 2009 Bologna-Savigno: 30 km. ricordando Mario Pisani

Scritto da Claudio Bernagozzi

Si stanno definendo gli ultimi dettagli della 1° edizione della Bologna-Savigno in programma domenica 4 ottobre, manifestazione nuova e classica al tempo stesso, riprendendo il percorso della più famosa Bologna-Zocca e fermandosi al traguardo intermedio di Savigno dopo 30 km.
Ottenuto il consenso della Giunta di Savigno, l’Organizzazione curata dalla Polisportiva Porta Saragozza e dall’ASD Bologna-Zocca, ha così definito alcune delle peculiarità di questa gara.
Confermato l’abbandono della partenza storica da Piazza Maggiore, lo start 2009 verrà dato nella Zona antistante lo Stadio R.Dall’Ara, in quella Via Andrea Costa che ospita il Centro Sportivo Lucchini, al civico 167/2, sede della Segreteria mattutina di Domenica e di spogliatoi.
Sabato invece confermato il Red Passion Cafè in Via Roma 19 a Zola Predosa, quale luogo dove verranno distribuiti i pettorali ed i pacchi gara, dopo le iscrizioni che dovranno giungere via posta o via fax ad Angelo Pareschi, vera anima della manifestazione.
Rivisto anche il monte-premi con riconoscimenti ai primi 10 uomini ed alle prime 5 donne della Classifica Generale e che si apre anche a 8 categorie maschili e 3 femminili, per un totale di 70 premiati, passibili di aumento in relazione al numero di partecipanti.
Immutata la quota d’iscrizione a 13 euro che comprenderà anche il premio di partecipazione, la medaglia per gli arrivati, oltre al Pasta Party ed alla possibilità di poter usufruire del pullman per il tragitto di ritorno.
Il controllo lungo il percorso sarà a cura dei Gruppi aderenti al Comitato di Coordinamento Podistico di Bologna mentre il CRER Fidal ha già approvato la gara.
Sarà ancora intitolato ad un grande Amico il 3° Memorial Mario Pisani (nella foto), il finanziare protagonista di pagine passate alla storia per i messaggi di pace che portava nelle sue imprese sulle strade d’Europa, venuto a mancare troppo presto.

Scheda di iscrizione:
http://www.zocca-viva.it/BO_SA_ZO/Bologna_Savigno_4%20ottobre_2009%20def.pdf

Cosa ne dite???

Rispetto alla Ascoli - San Benedetto che si corre la settimana prima risparmiamo di farci 200 km in auto per correrne solo 3 in meno... mi sembra uno scambio conveniente!!!

Attendo vostre gentili indicazioni.
Il Presidente

Cà Bura + Run Tune Up

Ed eccoci alla settimana clou del podismo Bolognese... quest'anno speriamo di arrivare all'appuntamento con la "Mezza" di Bologna un pochino più allenati dello scorso anno... va beh che non ci voleva molto!!!

Domenica appuntamento classico pre-runtuneup al parco Cà Bura:

30/8/2009
13a CAMMINATA PARCO CA' BURA
Km. 2,5 - 7 - 12
Partenza Parco Ca' Bura
Via Giardini Arcoveggio
Organizzazione G.P. CA' BURA ONLUS
Tel. e Fax 051/321749 - 3391587241

e per concludere:

PROGRAMMA RunTuneUp 2009

SABATO 5 SETTEMBRE PIAZZA NETTUNO ore 16.00 CACCIA LA TESORO DELLE TORRI DI BOLOGNA

PIAZZA MAGGIORE ore 21.00 RUN TUNE UP NIGHT "BO/NY" SPETTACOLO MUSICALE (concerto di Gianni Morandi e Cesare Cremonini)

DOMENICA 6 SETTEMBRE GIARDINI MARGHERITA ore 08,30 LA MEZZA MARATONA DI BOLOGNA (partenza 09,30)

CAMMINATA 8,00 KM (part. 09,35)

CENTRO STORICO ore 09,30 SUONA BOLOGNA LE BAND BOLOGNESI LUNGO IL PERCORSO GARA

ore 13,30 CHIUSURA MANIFESTAZIONE

Running in Sigillo (PG)

A prova del fatto che i giorni di vacanza dalla nonna non siano stati esclusivamente di natura enogastronomica allego foto attestante il duro allenamento umbro.

Il Presidente

Ma come è bello andare in giro...

CAMMINATA SUI COLLI BOLOGNESI

Data: il 16-8-2009 nel Comune di Bologna

Luogo: Parco Cavaioni

Orario: 8,30

Descrizione: percorsi km. 2 - 6 - 11

Manifestazione ludico motoria

Per informazioni: A.S. Bologna-Zocca tel. 3338506123 tel/fax 051977171

E' nato Giacomo!!!!!

La famiglia dei Santa Rita Runners si allarga ulteriormente... ieri è nato GIACOMO PANDOLFINI!!!!!

Con tre figli (di cui due maschi) crescono a dismisura le probabilità per papà Alessio di vedere un figlio/a maratoneta trionfare alle olimpiadi, o almeno sono più alte delle probabilità di vincere al superenalotto...

Un abbraccio ai 5 Pandolfini da tutti i SRR.
Il Presidente

Cena di Gala Terramia: SI o NO?????

Visto che i tempi per il saldo sono piuttosto ristretti occorre prendere l'unica decisione rimasta in sospeso:

Terramia Running for Unicef
è il nome del programma Terramia di sostegno all’Unicef, iniziato nel 2008, per la lotta alla mortalità infantile e materna in Guinea Bissau, Africa.
In base a questo programma, anche quest’anno, Terramia ha accantonato per l’Unicef una quota per ogni prenotazione di ogni evento Terramia. Per il 2009 la quota a favore di Unicef è di 7 euro per persona.
Inoltre i clienti hanno avuto la possibilità di fare una donazione all’Unicef, al momento della prenotazione. E’ ora venuto il momento di versare all’Unicef il ricavato di tutto il programma 2009.
In accordo con Unicef e con la Missione Permanente Italiana presso le Nazioni Unite, Terramia organizza una serata di gala per la consegna all’Unicef del ricavato
del programma e per festeggiare tutti i finishers italiani della 40a Maratona di New York. Per questo motivo tutti i maratoneti sono invitati a partecipare con la loro medaglia. La serata Terramia Running for Unicef prevede: cena di gala con piatti della cucina italiana e internazionale e le bevande alcoliche e analcoliche.
E’ previsto il saluto a tutti gli intervenuti da parte dell’Ambasciatore Italiano presso le Nazioni Unite, del Vice Presidente della Camera dei Deputati, On. Maurizio Lupi (alla sua quarta Maratona di New York) e di Orlando Pizzolato, che torna a guadagnare la sua medaglia 25 anni dopo la prima vittoria a New York.
La serata si svolge nella prestigiosa Delegates Dining Room del palazzo delle Nazioni Unite, United Nations Plaza, New York. L’ingresso è alle 20,00 occorre essere muniti di documento di identità.
Durante la serata verranno proiettati su maxischermo le immagini della 40a Maratona di New York: il filmato trasmesso dalla NBC e le fotografie Terramia dei partecipanti italiani alla Maratona.
La quota di partecipazione per persona è di 100 euro. Il ricavato della serata, al netto delle spese, andrà devoluto all’Unicef. I posti sono limitati.
Tutti i partecipanti, a ricordo della manifestazione e come riconoscimento, riceveranno il bracciale in lattice azzurro, Terramia Running for Unicef.

Quindi... VOTATE VOTATE VOTATE!!!!!

IMPORTANTE!!! Terramia News

40a ING NEW YORK CITY MARATHON
Domenica 1 Novembre 2009

E' stato spedito per posta a tutti gli iscritti al programma ING New York City Marathon con Terramia Club il Foglio Informazioni n.1 (le informazioni generali, le escursioni facoltative, la Cena delle Medaglie al Palazzo dell'ONU, Terramia for Unicef) e la richiesta saldo.

Copia del Foglio Informazioni è disponibile in formato pdf
http://www.terramia.com/notizie/2009notizie1.pdf

Hai compilato l'ESTA?
Ricordiamo che tutti devono compilare il modulo elettronico ESTA, necessario per l'imbarco su di un volo diretto negli Stati Uniti.
Se hai difficoltà a farlo personalmente, chiama il Numero Verde 8000.42195 e noi compileremo la domanda al telefono con te (ricordati di avere il passaporto a portata di mano!)
https://esta.cbp.dhs.gov/esta/esta.html?_flowExecutionKey=_cFCBCF9D9-7B54-1C8F-6271-00C86B800C3B_k0364E9D4-48DD-214C-87A1-6122ADC24F45

3 (tre!!!) mesi a New York...

Non vi fa un po' impressione pensare che fra tre mesi esatti saremo qui in mezzo?????

A pensarci mi prende un po' d'ansia... ce la farò? chi me l'ha fatto fare? e se poi mi faccio male? ecc. ecc...

A calmarmi ci sta pensando la signora Grete Waitz con il suo libro "Corri la tua prima maratona" acquistato quasi per caso la settimana scorsa a Cesenatico. Il libro, ancor più di quello di Baldini, sembra scritto per me e sto trovando una marea di indicazioni per arrivare in fondo alla maratona in maniera decente. Spero di poter scrivere prima o poi una mail alla signora Grete ringraziandola per i preziosi consigli.
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__corri-la-tua-prima-maratona.php

Allego il calendario podistico da oggi alla Run Tune Up:

venerdi 7 agosto 19.45 Challenge - Lippo 7 km
domenica 9 agosto 9.00 Porretta Terme 12 km
mercoledi 12 agosto 19.45 Challenge - Monteveglio 7 km
venerdi 14 agosto 19.15 Challenge - Loiano 7 km
sabato 15 agosto 9.00 Baigno (comp 10 km) 10 km
domenica 16 agosto 8.30 Parco Cavaioni 11 km
Venerdì 21 agosto 19.15 Challenge - Castelletto di Serravalle 7 km
domenica 23 agosto 8.30 Ozzano Emilia 12,7 km
domenica 30 agosto 8.30 Parco dei Giardini Corticella 12 km
giovedì 3 settembre 19.15 Challenge - Bologna Parco Nord 7 km
venerdì 4 settembre 19.00 Lovoleto 7 km
domenica 6 settembre 9.30 Run Tune Up Giardini Margherita 21,097 km

Ciao a tutti!!!

p.s.: grazie ancora ad Alessio e allo sposino per la bella sgambata di ieri mattina